對于桑拿房的知識你知道有多少呢？應該不是那么多吧！在“桑拿房的設計注意事項”這一篇文章中我們知道了在設計桑拿房時應該注意事項有哪些，但是對于桑拿房的種類，你是否了解呢？看看聯盛桑拿設備對于桑拿房分類的認識吧！

桑拿房主要分兩種蒸氣浴：一是傳統桑拿；一是現代桑拿。傳統桑拿又分高溫和中溫兩種。

傳統桑拿的高溫蒸氣浴的溫度一般在95-110攝氏度，適宜于生活在高寒地區的人，或是想要減肥的人群。中溫蒸氣浴的75-90攝氏度的溫度和20%-35%的相對濕度，對于大部分人來說都能夠接受。而且，在此各環境下，全身毛孔很容易被打開，伴隨著熱浪的氣流，能迅速帶走疲勞和肌肉的僵硬感，使人體在所能接受的最大舒適范疇中，完全徹底地放松。

現代桑拿，也稱蒸氣浴，溫度在45-85攝氏度間，溫度是40%-85%，也是老少皆宜的理想桑拿環境。長時間在桑拿房內也不會感到憋悶，而且對于時尚人士來說，還能通過加入藥草或香精，渲染在滿室生香的環境中，得到放松兼美容的奇妙效果。