桑拿原理和桑拿效果

根據醫學專家的研究，人每流 500cc的汗水，相當于慢跑了十公里的運動量，而每排1cc的汗水，所消耗的卡路里，竟然高達700大卡的熱量，這對于一般缺乏運動、肥胖、抵抗力較弱、容易感冒、腰酸背痛、疲勞倦怠的人極具幫助，尤其老人風濕關節疼痛、女性朋友冬天容易手腳冰冷的失眠現象，都可以使用桑拿來促進血液循環，讓溫暖的熱氣由腳底循序而上，藉由排汗來去除隱藏的病痛，讓身體更健康、更有活力，身體無病無痛、心情愉快，自然擁有更優質的睡眠來迎接每一個清新的一天。同時蒸輕松桑拿會讓蒸汽賦于全身性的保濕來活化肌膚，增加皮膚的含水度，可避免氣候變化造成的皮膚粗糙干裂現象，更可藉由排汗清潔毛細孔阻塞的污垢，讓肌膚沒有負擔，又能充分吸收蒸汽中彌散的各種植物營養精華，自然光滑柔潤，晶瑩剔透，回復到 18歲的膚觸與彈性、18歲的腸胃、18歲的心情。

 蒸桑拿排出來的汗大都是身體內有害的廢物、毒素、尿酸、重金屬等，如果人不常流汗，積存的這些廢物毒素，將一天天慢慢的侵害身體，造成像糖尿病、腎臟病還有肝臟病、高血壓、肥胖癥以及失眠癥等。 蒸桑拿可以達到排汗代謝（隨汗排除體內重金屬及各種有害毒素）、強化機能（促進血液循環，強化肝臟及腸胃機能）、消除疲勞（清除生活緊張和壓力，提升工作效率）、美容瘦身（排除體內多余的脂肪及毛穴中的污垢、活化細胞）、彌補運動（彌補運動量不足，增進入眠及睡意）等功效。